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商品訊息功能
- 品號：5928816
- 美式休閒風格
- 國旗拼接造型設計
- 搭配厚實皮革底層
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
少棒球員要求對決 鈴木一朗承諾打到51歲
今年已經45歲的鈴木一朗，原本要打到50歲才退休，不過他現在改口要多加一年，昨天（23日）一朗參加「一朗盃少棒賽」的閉幕典禮時，一位12歲的小球員向一朗表示想和他對決，所以一朗說他會在大聯盟拚到51歲，等這個小朋友18歲到大聯盟挑戰！
親自為小球員掛上獎章，鈴木一朗在故鄉愛知縣舉辦的一朗盃學童軟式野球大會的閉幕典禮上，表示希望能在大聯盟繼續拚到51歲，小球員們都把眼前的鈴木一朗當作是棒球生涯的目標。面對其中一位12歲小球員，要求在日本正面單挑對決，鈴木一朗帥氣的回答，自己要在大聯盟拚到51歲，等著到時年滿18歲的小球員挑戰。
分享內心對棒球的執著，勉勵小球員全力以赴，今年五月轉任總經理特別助理，鈴木一朗經紀人透露，明年球季一朗將和水手簽下小聯盟合約，受邀參加春訓力拚再上大聯盟，而水手隊明年將和運動家，在東京進行海外開幕戰，水手總經理也曾經表示，只要鈴木一朗身體健康，將會隨水手隊到日本比賽。
（民視新聞／季芸、楊淨 綜合報導）
活化內臟、消脂解便！心血管權威捏捏「游泳圈」燃脂術
【早安健康／胡大一（北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長）】
捏掐「游泳圈」燃脂法
抓住腹部脂肪伸展身體，能刺激肌肉、促進基礎代謝、幫助燃燒脂肪。同時用腹式呼吸將新鮮氧氣輸送到身體各處，增強脂肪燃燒的效果。捏掐「游泳圈」能增強心肺功能，提高體內氧氣循環率，進一步促進脂肪燃燒；還可刺激內臟系統，對改善消化不良和便祕等也有良好效果。
▍捏掐腹部兩側贅肉
- 抓住左右腹部贅肉，用鼻子吸氣，用嘴呼氣。
- 用左手輕輕抓住腹部左側的贅肉，用鼻子深深吸氣。
- 10秒鐘後將上半身向右彎，此時從口中慢慢呼氣。
- 換位，採取同樣方法做一遍
▍捏掐腹部中間贅肉
- 捏掐住腹部贅肉，用鼻子吸氣，用嘴呼氣。
- 兩腳稍分開，站立。兩手輕輕抓住腹部感覺比較累贅的脂肪部分，用鼻子深深吸進一口氣。
- 感覺腹部整體向上提升，10秒鐘後將上半身向後仰，此時從口中慢慢呼氣。
▍捏掐背部贅肉
- 抓住背部贅肉，用鼻子吸氣，用嘴呼氣。
- 兩手抓住背部的贅肉，用鼻子深深吸進一口氣。
- 10秒鐘後向前彎腰，此時從口中慢慢呼氣。
下一頁再一招瑜珈動作，徹底打擊肥肚肚！
鱷魚式瑜伽，擊退腹部贅肉
鱷魚式瑜伽能增強身體的新陳代謝，打造不易蓄積脂肪的體質，提高心理承受力，擊敗因壓力引發的飲食過量型肥胖。
▍具體方法
- 仰臥，將膝蓋豎起。伸開手臂，將手掌展開扣地，向腳的方向拉伸。
呼吸法：用嘴呼氣至腹部癟下去。 - 將大拇指握在手心握拳，慢慢舉起。同時蜷起雙膝，抬起腳跟。
呼吸法：用鼻子慢慢吸氣，腹部鼓起。 - 將手臂向左右任意一側放倒，膝蓋向相反方向倒下。此時，胳膊和膝蓋都不要觸及地面，保持這一姿勢。
呼吸法：邊呼氣邊將膝蓋放倒，之後做10次自然呼吸。 - 邊吸氣邊將手臂和膝蓋恢復到步驟2，呼吸兩次，然後按照步驟3的動作要領反方向做一遍。放鬆姿勢後，將做起來比較僵硬的一側再做一遍。
放鬆動作
呼氣時，身體逐漸放鬆。
雙腳放鬆分開，與肩同寬。
輕輕閉上眼睛。
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本文摘自《血管壽命決定你的健康》／胡大一（北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長）／繪虹企業
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