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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你的尿液聞起來有公廁臭味嗎？12個身體指標 讓你知道水是否喝夠了
別等到口渴才喝水！尿液、頭痛、心跳加快、記憶力變差...都是影響需要補充水分的警訊之一。以下12個身體指標，快檢查一下：
1.尿液味道太重
想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠，尿液應該呈現透明微黃，且味道不至於太重。
但如果尿液顏色過深，聞起來有一種進入公廁的臭味，就代表你的身體可能缺水了。
而如果尿液顏色呈現透明無色，則是「體內水分過多，該停止喝水」的訊號。
透過不同的尿液顏色，可以了解體內水分的多寡，這是因為主導身體電解質平衡的腎臟，會藉由尿液量調節身體水分。
當你喝進超過身體所需要的水分時，腎臟會自動將多餘的水過濾、經由尿液排出，此時尿液顏色會呈現淡黃色甚至是透明無色；相反的，若腎臟偵測到體內水分不足、血液中的鈉鹽濃度過高，便會回收身體寶貴的水分，此時的尿液量會減少且尿液的濃度較高，顏色便會呈現深黃色甚至是烏龍茶色。
當尿液已經呈現透明無色，再繼續喝水，可能對身體有害。部立南投醫院腎臟內科主任莊宗芳指出，腎臟功能正常的人，通常能藉由尿液排出這些多餘的水分，但腎臟、心臟、肝臟有問題或是中風的老年人、腎功能還未發育完全的小嬰兒，可就不同。
這些族群由於腎調節能力不佳，當腎臟來不及排出過多的水，過多的水會堆積在體內，可能會造成「水腫」，甚至損害腎臟功能，若持續牛飲不止，雖然機率不高，但也可能會導致低血鈉，也就是一般所說的「水中毒」。
(圖片來源：康健雜誌)
水喝太少或太多都容易抽筋。當我們運動流汗時，同時會帶走體內的電解質，尤其是鈉離子。當身體正大量流失水分時，很多器官會搶著要體內殘留的水；通常，循環系統會贏。而這也表示，我們的肌肉組織得排在「候補」順位。
如果肌肉組織沒有足夠的水分、鈉離子，就會變得很敏感，導致肌肉不自主地收縮，也就是痙攣、抽筋。
但當體內水分過多時，電解質濃度也會降低，電解質不平衡的狀況下也容易抽筋。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
網眼的誘惑…蚊子賣力觸碰大拇哥 10秒勵志片逼哭網友
世界上最遙遠的距離，就是近在眼前卻觸碰不到！近日微博上瘋傳一段10秒抖音影片，只見一隻蚊子隔著細網努力伸長口器，要吸大拇指的血，但由於對方將距離抓得太剛好，蚊子拼命的喬了各種角度，最後都沒辦法成功，該段影片至今已吸引153萬人次觀看，網友看了都直呼，「蚊子都這麼努力，你怎麼能不努力！」
▼（圖／翻攝自編輯態微博）
根據醫療保養知識網「MedPartner」指出，因為皮膚的正常屏障出現了漏洞，導致細菌鑽入皮膚底下組織，因此出現紅、腫、熱、痛的反應，有時候還會伴隨產生水泡，就是「蜂窩性組織炎」。輕則會自己痊癒，嚴重會感染皮膚深層組織，恐面臨截肢，甚至感染進入淋巴組織或血管，造成死亡。因此患者若發現身體有「紅、腫、熱、痛」的情況，或是開始發燒，應盡速就醫不宜拖延。
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