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商品訊息功能
- 品號：5721400
- 輕量ABS旅行箱
- 鋁合金拉杆
- 雙排飛機大輪
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 拉鍊箱-特點 |
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|---|---|
| 行李箱-尺寸 |
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| 行李箱-顏色 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃屎當吃補！5種可當中藥的大便 專家：這些是真的
說到大便，絕大多數人的感覺都不會太好。不過在中藥中，有許多的藥材都來自於各種動物的排泄物。像《延禧攻略》裡的高貴妃，被混有金汁的鐵水燙傷，傷口發炎感染。而所謂的金汁，其實就是11~12歲男童的大便...。
▼（圖/翻攝影片）
另外像左盤龍是鴿子的糞便，形狀向左旋轉而得名，可生津、消腫。五靈脂是復齒鼯鼠的糞便，能舒筋活血、止痛。夜明砂是蝙蝠的糞便，因具有治療夜盲症的功效而得名。白丁香是麻雀的糞便，可用來治療疝氣、目翳...。
專家表示，歷史上的古書確實有計載這些藥材。但是目前這些「排泄物」藥材幾乎不會在臨床上使用，頂多用於研究用途。台灣的中醫從清朝至今一直都以植物性藥材為主，動物性像龜殼、鹿茸偶爾使用。
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運動後只補充蛋白質 恐影響肝醣儲存
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸（BCAA）來增加肌肉量，但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎？營養師提醒，蛋白質雖是構成肌肉主要原料，但只補充高蛋白質而不攝取醣類食物，反而使運動功效減半！
運動消耗較多的能量是醣類
衛福部南投醫院營養師黃淑敏說明，運動期間消耗較多的能量是醣類，蛋白質僅提供少量能量，當醣類提供的能量不足時，才會仰賴較多蛋白質做為能量來源。蛋白質是構成肌肉主要原料，長時間高強度運動期間，人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加，此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質，可以有效促進肌肉生長。
支鏈型胺基酸提供較多能量 乳清蛋白是較快速吸收的蛋白質
蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，也因為這種特性，在長時間的耐力型運動時，當身體醣類消耗殆盡，便開始消耗脂肪、蛋白質。而支鏈型胺基酸提供的能量比率也會增高，可以避免大量運動時肌肉被分解。
另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白是甚麼呢？黃淑敏營養師表示，牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白（20％）及酪蛋白（80％）。與酪蛋白相比，乳清蛋白比較容易消化吸收，可以很快速進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，就可以生成更多的肌肉組織。
只補充高蛋白質食物 可能使肝醣儲存減少
充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質，讓蛋白質保留在體內不被消耗，更能合成肌肉組織。正確的運動飲食方式，應該是足夠醣類食物、適量脂肪及蛋白質。最重要的是，不能只補充高蛋白。醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌，運動後如果能同時補充醣類及蛋白質，也會促進蛋白質合成及肝醣儲存。
如果只有補充高蛋白質食物，而不攝取醣類食物，則可能使肝醣儲存減少，更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高，使體脂肪增加，使運動功效減半。黃淑敏營養師建議，民眾想要健身運動時，最好謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。
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