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下面附上一則新聞讓大家了解時事
排球》3比1淘汰大安國中 大觀國中成功晉級複賽
上午國中排球甲級聯賽複賽在北辰國小的第二場賽事，是由大安國中出戰大觀國中，這兩支上屆同為晉級決賽的隊伍，今天狹路相逢，兩隊要爭奪今日最後一張晉級複賽的門票。
開賽大安國中前排防守雖然連續擋下大觀國中幾波凌厲的進攻，但大觀國中攻擊手很快就修正攻擊位置，頻頻突破大安國中的防線，讓大安國中的球員防不勝防；首局中段，大安國中經過暫停後的調整，球員們逐漸進入比賽狀態，雙方的分差的開始縮小，也讓大觀國中跟著喊出暫停。暫停過後，大安國中的7號陳孜寧雖然在後排防守相當給力，驚險救了好幾球，可惜團隊幾次進攻都回球掛網，最後就讓大觀國中以25收下第一局。
大安國中在第二局雖然率先搶得領先，打出氣勢，但隨後大觀國中立馬還以顏色，多次快攻取分，破壞對手的防守節奏，儘管大安國中在本局依舊表現穩定偶有佳作，一度追近比分來到24比20，讓大觀國中喊出暫停，但是暫停過後，大觀國中立即轉換陣型，最後靠著7號劉倖妤一記落在界內的重扣，幫助大觀國中以25比20再下一城。
比賽來到關鍵的第三局，雙方僵持到了4比4時，大安國中的攻擊突然甦醒過來，一輪狂轟猛炸，打出一波3比0，讓大觀國中喊出暫停。暫停過後，雙方互有往來，大安國中攻擊手漸趨回穩，反觀大觀國中在一波激烈的攻防中，發生觸網失誤，讓大安國中打出氣勢。即使大觀國中展現韌性，在第三局接近尾聲時打出一波5比0，想要在這一局提前關門，但最終仍不敵大安國中的進攻火力，第三局就由大安國中以25比19獲勝。
比賽進入了第四局，大觀國中一掃前一局的陰霾，在舉球員陳彥蓁的精準助攻下，攻擊手得以適時的發揮，幾輪猛攻下萊，一下就將比分拉到10比5。在大觀國中來到賽末點時，大安國中突然像是被驚醒的獅子一般，一下反打出一波5比0，當場嚇出大觀國中一身冷汗，無奈大安國中先前落後的分數實在是太多，最終仍無力回天，最終大安國中就以20比25落敗，讓大觀國中成為最後一支晉級複賽的球隊。
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中秋烤肉健康吃 臺東馬偕特製「防癌烤肉醬」
中秋烤肉怎麼吃才健康？臺東馬偕紀念醫院日前舉辦衛教講座，教導民眾烤肉時如何吃得過癮又能遠離至癌物質，並發表營養師特製的烤肉醬，不僅讓食材入味，更能大大提高防癌效果。
臺東馬偕營養師陳麗如表示，烤肉要吃得健康，首先需慎選器具，使用傳統烤網，油脂會滴在火炭上，產生致癌物質，建議烤肉儘量用有底的器皿。而大家習慣使用的鋁箔紙，若遇高熱及酸會溶出鋁，遇到酸性食物會起化學反應，吃下肚恐增加罹患阿茲海默症風險，應避免在鋁箔上放檸檬等食材。
食材部分可選低脂或中脂動物性食品，包括去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片，少吃香腸、培根等加工食品，最好多加點富含纖維的蔬菜，可促進腸胃蠕動、縮短致癌物停留腸道時間，並多吃含維生素C的水果，提升身體抗氧化能力，降低罹癌機會。
料理烤肉食材時也有防癌撇步，陳麗如表示，玉米、筊白筍、玉米筍、雞腿肉或里肌肉等先川燙過再烤，避免燒烤時間太長產生過多致癌物質。另臺東馬偕營養師團隊也根據國外研究報告，並考量國人口味，經多次試驗調製研發了防癌烤肉醬。
陳麗如指出，「防癌烤肉醬」以洋蔥、薑黃、大蒜與肉桂等國外證實有防癌效果的食材，加上太白粉、胡椒粉、糖、鹽、米酒打成醃醬後，將肉泡入醃漬兩小時再進到烤盤，烤熟後即是美味又防癌的烤肉，她也建議民眾，吃烤肉前可依個人口味淋上檸檬汁，將可大大提高防癌效果。
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