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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遲到扣全勤？女騎士等紅燈全脫剩黑色Bra！眾人看傻
現代人生活忙碌，不少人會利用通勤時間完成許多事，例如學生會在公車上看書、女性上班族會在捷運上化妝等等，不過，近日有網友分享，路上一名女騎士疑似因為趕時間，直接在停紅燈時換衣服，過程中更脫到只剩一件「黑色內衣」，引起網友熱議。
一位網友在臉書社團《爆笑公社》中貼出一段影片，並寫下：「這是所謂善用時間，是成功的關鍵」，只見影片中是一名正在停紅燈的女騎士，她在影片一開始先把口袋裡的東西都拿出來，接著脫掉卡其色外套及圍巾，接著拿下安全帽，將上衣整個脫掉，上身只剩下一件黑色內衣，最後再迅速穿上白色上衣，並從容穿回外套及圍巾。
▼（圖／翻攝自《爆笑公社》）
另外，由於停在女騎士旁邊的騎士超級淡定，也讓網友紛紛表示：「旁邊的阿伯真鎮定」、「旁邊的錯過了什麼」、「旁邊的騎士竟然沒轉過來看，這種難得的風景，過了就沒有了」、「旁邊的也太淡定了」、「右邊的阿伯到底錯過了什麼」、「旁邊那個人竟然連轉頭好奇一下都沒有耶！真是臨懷不亂」、「右邊那位…真君子」。
（封面圖／翻攝自《爆笑公社》）
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急性冠心症病人飲食有缺 蔬果奶類吃不足
（中央社記者陳偉婷台北18日電）營養不均衡，可能會「傷心」。三軍總醫院營養部今天公布急性冠心症患者的營養分析，發現這類病人飲食有共通問題，包含蔬菜、水果攝取不足，更有高達8成以上病人奶類攝取不足。
三軍總醫院下午舉行記者會公布以膳食多樣化簡易評量表（Dietary Diversity Score，DDS），分析急性冠心症（Acute Coronary Syndrome，ACS）病人的飲食得分。
三總營養師楊蕓菁表示，蔬菜、水果、牛奶中的營養素如鉀離子、鎂離子、膳食纖維、鈣等，是保護心血管重要元素。但分析結果發現，急性冠心症病人飲食有共通問題。
DDS是一個簡易的評估工具，分數1到6分，最高分者為均衡性較佳。三總營養部分析107年上半年有執行營養會診的116名急性冠心症病患發現，DDS分數達滿分者（6分）只有6.9%，在蔬菜類、水果類、乳製品類食物明顯攝取不足。有21.6%病人在蔬菜類未得分、62.9%在水果類未得分、81.0%在奶類未得分。
楊蕓菁說，新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維。鉀離子在體內會促進鈉排泄，有降血壓功效；鎂離子在體內主要作用於血管周圍的循環系統，引起血管擴張，防止動脈血管突然收縮，提高對心臟保護作用。膳食纖維不被腸道吸收分解，有助血糖控制，也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢，減少便秘發生。
至於奶類，可維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，控制肌肉收縮與鬆弛，讓血管阻力不會增加，進而達到預防血管硬化，降低血壓。（編輯：黃于）1070918
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